google

POCIMEDIA.COM| ACL singkatan anterior ligamen, sendi lutut ligamen penahan. Dalam dunia sepakbola, cedera ini biasanya disebabkan oleh kontak langsung, seperti barang-barang untuk pemain lawan. Selain kontak langsung, juga dapat menyebabkan non-kontak sebagai bergerak cepat dan mendarat di posisi yang salah.
Bisa dibilang cedera ini termasuk momok mengerikan bagi pemain sepak bola. Alasannya adalah jelas, cedera ACL sembuh memakan waktu yang lama, setidaknya enam bulan. Artinya, pemain yang mengalami cedera ACL harus menyerah kinerja selama midseason. Selain itu, cedera ini juga bisa mengurangi karir sebagai pemain sepakbola

.Anterior Cruciate Ligaments (ACL)

Ligamentum cruciatum anterior merupakan penstabil utama sendi lutut. Ini menempel pada kedua tibia (tulang kering) dan tulang paha (tulang paha). Ligamen ini mencegah tulang paha dari meluncur abnormal pada tibia selama kegiatan seperti berlari, berp utar dan mengelola tangga atau miring.

.Cedera biasanya terjadi ketika seseorang saat menjalankan tiba-tiba berhenti dan berbalik lutut bengkok dan mendarat posisi yang menyebabkan cedera lutut yang buruk.
Ketika cedera biasanya akan terdengar seperti ada rusak dalam sendi lutut. Orang-orang yang mengalaminya akan merasa kehilangan kekuasaan untuk mengarahkan jatuh. Dalam cedera ACL, korban masih bisa berjalan, namun dengan kondisi lemas, sendi lutut sulit untuk bergerak karena rasa sakit dan bengkak adalah cedera umum Sementara biasanya akan terdengar seperti tidak ada fraktur pada sendi lutut. Orang-orang yang mengalaminya akan merasa kehilangan kekuasaan untuk mengarahkan jatuh. Dalam cedera ACL, korban masih bisa berjalan, namun dengan kondisi lemas, sendi lutut sulit untuk bergerak karena rasa sakit dan bengkak yang umum
Ketika Anda terluka, Anda harus segera mencari bantuan tim medis. Tertunda bantuan medis dapat melakukan pertolongan pertama di RICE (rest, ice, compression dan elevasi) metode. Berikut langkah-langkahnya.
1. Istirahat tubuh Anda sehingga lutut Anda tidak berat.
2. Gunakan es batu untuk kompres lutut Anda selama 20 menit setiap 2 jam.
3. Kompresi (tekanan): konvolusi bagian dengan balutan sekitar lutut Anda.
4. Elevation (penghapusan), berbaring dan menempatkan lutut dengan ketinggian melebihi kepala Anda.
Ingat juga untuk tidak melakukan hal-hal berikut ini:
1. Jangan bergerak lutut Anda jika Anda terluka serius.
2. Gunakan belat untuk menjaga lutut lurus sampai Anda melihat dokter.
3. Jangan kembali bermain atau melakukan hal lain sampai Anda
sembuh.Pengobatan untuk merobek ACL terdiri dari tindakan-tindakan non-bedah, bedah dan rehabilitasi. Jenis tindakan yang dipilih tergantung pada kebutuhan pasien individu. Berikut penjelasan masing-masing tindakan
Sumber: hellosehat [dot]com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here