Warning: include(consig.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/u8479251/public_html/pocimedia.com/index.php on line 1

Warning: include(): Failed opening 'consig.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php70/usr/share/pear') in /home/u8479251/public_html/pocimedia.com/index.php on line 1
Manfaat Konsumsi Ikan menurut Pandangan Al Quran
No icon

Manfaat Konsumsi Ikan menurut Pandangan Al Quran

Pocimedia.com, Surabaya – Ikan, merupakan sumber makanan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Ikan banyak mengandung protein, mineral, asam lemak tak jenuh dan gizi lainnya. Tahukah Anda bahwa ternyata anjuran mengkonsumsi ikan juga ada di dalam Al Quran lho. Ini dijelaskan dalam Surat Al Maidah:

“Dihalalkan, bagimu binatang buruan laut dan makanan (yang berasal) dari laut sebagai makanan yang lezat bagimu, dan bagi orang-orang yang dalam perjalanan; dan diharamkan atasmu (menangkap) binatang buruan darat, selama kamu dalam ihram. dan bertakwalah kepada Allah yang kepada-Nyalah kamu akan dikumpulkan,” (QS. Al-Maidah: 96)

Fakta membuktikan bahwa usia rata-rata orang yang meninggal akibat penyakit jantung terus mengalami penurunan, ini disebabkan karena kepedulian masyarakat terhadap kesehatan koroner.

Meskipun pengobatan penyakit jantung mengalami peningkatan, para ahli tetap menganjurkan adanya tindakan pencegahan yang deilakukan secara berhati-hati. Sebab, jika salah melangkah, akan berdampak fatal. Mereka juga merekomendasikan satu makanan yang penting untuk kesehatan fungsi jantung dan pencegahan berbagai penyakit, yaitu ikan.

Ikan merupakan sumber penting untuk menyediakan zat yang diperlukan bagi tubuh manusia dan juga mengurangi resiko berbagai penyakit. Sebagai contoh, telah terungkap bahwa ketika ikan bertindak sebagai perisai dalam hal kesehatan, dimana mengandung asam omega-3 yang dapat dikonsumsi secara teratur mengurangi risiko penyakit jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Fakta bahwa ikan dapat bermanfaat bagi kesehatan, telah dibuktikan secara ilmiah sebagai sumber gizi yang penting, namun jauh sebelumnya telah terungkap dalam Al Qur’an. Allah SWT membuat referensi untuk makanan laut yang secara terperinci dijelaskan dalam Al Qur’an.

“Dan Dia-lah, Allah yang menundukkan lautan (untukmu), agar kamu dapat memakan daripadanya daging yang segar (ikan), dan kamu mengeluarkan dari lautan itu perhiasan yang kamu pakai; dan kamu melihat bahtera berlayar padanya, dan supaya kamu mencari (keuntungan) dari karunia-Nya, dan supaya kamu bersyukur. (QS. An-Nahl: 14)

Ayat lain, Surat Al Kahfi, juga mengisahkan tentang perjalanan panjang yang ditempuh oleh Nabi Musa as untuk mengambil ikan. Perlu dicatat, dalam Surat Al-Kahfi ikan harus dipilih sebagai makanan khusus setelah perjalanan yang panjang dan melelahkan. Oleh karena itu, salah satu bagian kebijaksanaan dalam kisah ini mungkin menjadi indikasi manfaat gizi ikan.

Bahkan, ketika kita meneliti sifat gizi ikan, kita menemukan beberapa fakta yang sangat mencolok. Ikan diberikan kepada kita sebagai berkah oleh Allah dan merupakan makanan yang sempurna, terutama dalam hal protein, vitamin D dan elemen (unsur-unsur tertentu yang ditemukan dalam jumlah sedikit dalam tubuh, tetapi masih sangat penting untuk itu).

Daging ikan dapat membantu dalam pembentukan gigi dan gusi yang sehat, manfaat warna kulit, membuat rambut sehat dan memberikan kontribusi untuk memerangi infeksi bakteri. Lalu ikan memainkan peran penting dalam pencegahan serangan jantung karena mengatur tingkat kolesterol dalam darah. Di sisi lain, juga mempengaruhi fungsi aktivitas mental.

Maka, sebagai umat Islam, tentu tak ada keraguan bagi kita terhadap apa yang Allah perintahkan kepada kita. Karena sejatinya segala perintah dan larangan yang Allah tetapkan, bermanfaat bagi manusia itu sendiri. Tidak perlu jauh, kita bisa mengambil hikmah pelajaran dari makhluk kecil yang hidup di air, ikan yang bisa kita konsumsi dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. 

Komentar